Si de peque veías Popeye, seguro que te gustará saber que las espinacas no tienen tanto hierro como nos contaba.

Popeye es un divertido personaje de dibujos animados que se tomaba una lata de espinacas para ponerse fuerte en segundos antes de golpear a Brutus, y esto animaba a los niños a consumirlas para que se pongan fuertes Pero la verdad es que, en cierto modo fue un error porque las espinacas no contienen tanto hierro como nos dijeron.

Lo que ocurrió es que al dejar escrito el estudio sobre las espinacas del científico alemán E. Von Wolf publicado en 1870, en el dato relativo a la cantidad de hierro se colocó mal la coma de los decimales, así por error fue multiplicada la cantidad por diez. En lugar de escribirlo los 3,5 mg de hierro que hay en cada 100 g de espinacas, se registró en 35 mg. Pero aunque se resolvió este error no sigue estando este mito atribuido a las espinacas gracias a las aventuras Popeye. ¡¿No es curioso?!

A pesar de saber esto, es importante comentar que las espinacas son un alimento que aporta un gran número de vitaminas y propiedades, que aconsejan seguir consumiendo.

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